с 14.08. по 20.08 неделя популяризации активных видов спорта

Низкая физическая нагрузка - фактор риска развития хронических неифнекционных заболеваний.

Рекомендуемый уровень физической активности:

 - 150-300 минут умеренной физической активности в неделю

- 75-150 минут интенсивной физической активности в неделю

- 10 тысяч шагов ежедневно